Los beneficios del bosque en el Congreso Mundial de Ciudades Amigables
Las personas participantes del III Congreso Mundial de Ciudades y Comunidades Amigables con las Personas Mayores, procedentes de diferentes lugares del mundo, han vivido en Donostia/San Sebastián una experiencia de conexión con la naturaleza de la mano de BSTK Basotik Fundazioa: un baño de bosque en el Parque de Aiete.
La actividad ha permitido mostrar cómo los bosques y los espacios verdes pueden contribuir al bienestar, la salud y la calidad de vida de las personas mayores. En un congreso internacional centrado en la longevidad, los cuidados y las comunidades amigables, BSTK Basotik Fundazioa ha puesto en valor la importancia de la naturaleza cercana como aliada para envejecer mejor.
El baño de bosque invita a caminar despacio, activar los sentidos y relacionarse con el entorno de una forma pausada y consciente. No se trata de realizar ejercicio físico intenso, sino de detener el ritmo, respirar, observar y experimentar los beneficios que el contacto con la naturaleza puede aportar al bienestar físico y emocional.
Además, los bosques cumplen una función esencial como refugio climático. En los meses más cálidos, ayudan a suavizar la temperatura, ofrecen sombra, mejoran la calidad ambiental y generan espacios más habitables. Por eso, hablar de bosques es también hablar de salud, de cuidados y de adaptación al cambio climático.
Con esta experiencia, BSTK Basotik Fundazioa ha querido recordar que cuidar los bosques también es cuidar a las personas. Los ecosistemas forestales no son solo patrimonio natural: son espacios de encuentro, bienestar y protección para la sociedad, también desde una mirada internacional y compartida.
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Eskerrik asko
